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1 サービング(1サービングあたり34g)

フライドポテトの皮

栄養成分
分量
1 サービング(1サービングあたり34g)
1サービングあたり
エネルギー
596 kj
142 kcal
たんぱく質
2.26g
脂質
4.23g
飽和脂肪
1.015g
多価不飽和脂肪
0.533g
一価不飽和脂肪
2.481g
コレステロール
0mg
炭水化物
24.44g
糖分
1.05g
食物繊維
3.5g
ナトリウム
246mg
カリウム
340mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
7%
1日の摂取目安*
(142 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (68%)
 
脂質 (26%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
142
脂質
4.23g
炭水化物
24.44g
たんぱく質
2.26g
フライドポテトの皮 (1 サービング(1サービングあたり34g))には142カロリー含まれています。
カロリーの内訳 26% 脂質, 67% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 皮(小サイズから) (直径4.5cm -6cm、生) 109
1 サービング(1サービングあたり34g) 142
1 皮(中サイズから) (直径5.5cm-7.5cm、生) 142
1 皮(大サイズから) (直径7.5cm - 10.5cm、生) 201
1 皮(ロングサイズから) (直径5.5cm、長さ12cm) 222
100 g 419
1 カップ 465
1 注文 (半等分10個) 1303

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