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パン

栄養成分
分量
1 枚(標準スライス)
1サービングあたり
エネルギー
289 kj
69 kcal
たんぱく質
1.99g
脂質
0.86g
飽和脂肪
0.186g
多価不飽和脂肪
0.352g
一価不飽和脂肪
0.177g
コレステロール
0mg
炭水化物
13.16g
糖分
1.12g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
177mg
カリウム
26mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
3%
1日の摂取目安*
(69 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (77%)
 
脂質 (11%)
 
たんぱく質 (12%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

パン
 

栄養のまとめ:

カロ
69
脂質
0.86g
炭水化物
13.16g
たんぱく質
1.99g
パン (1 枚(標準スライス))には69カロリー含まれています。
カロリーの内訳 11% 脂質, 77% 炭水化物, 12% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 切れ(薄切り) 53
1 枚(標準スライス) 69
1 人前(1人前あたり26g) 69
1 枚(スライス、大) 80
100 g 266

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