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デーツ

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1180 kj
282 kcal
たんぱく質
2.45g
脂質
0.39g
飽和脂肪
0.032g
多価不飽和脂肪
0.019g
一価不飽和脂肪
0.036g
コレステロール
0mg
炭水化物
75.03g
糖分
63.35g
食物繊維
8g
ナトリウム
2mg
カリウム
656mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
14%
1日の摂取目安*
(282 cal)
14% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (96%)
 
脂質 (1%)
 
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

デーツ
 

栄養のまとめ:

カロ
282
脂質
0.39g
炭水化物
75.03g
たんぱく質
2.45g
デーツ (100 g)には282カロリー含まれています。
カロリーの内訳 1% 脂質, 96% 炭水化物, 3% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 23
1 人前(1人前あたり45g) 127
100 g 282

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