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1 人前(1人前あたり200g)

チキンソテー

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり200g)
1サービングあたり
エネルギー
1476 kj
353 kcal
たんぱく質
40.42g
脂質
18.85g
飽和脂肪
4.797g
多価不飽和脂肪
4.479g
一価不飽和脂肪
7.567g
コレステロール
144mg
炭水化物
3.76g
糖分
0.95g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
724mg
カリウム
466mg
最終更新: 2020年 05月 12日 04:25 午後
18%
1日の摂取目安*
(353 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (4%)
 
脂質 (49%)
 
たんぱく質 (47%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
353
脂質
18.85g
炭水化物
3.76g
たんぱく質
40.42g
チキンソテー (1 人前(1人前あたり200g))には353カロリー含まれています。
カロリーの内訳 49% 脂質, 4% 炭水化物, 47% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 176
1 人前(1人前あたり200g) 353

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