栄養成分
分量
100 g
エネルギー
326 kj
78 kcal
たんぱく質
2.86g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.026g
多価不飽和脂肪
0.043g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.2g
食物繊維
3.3g
ナトリウム
250mg
カリウム
407mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (85%)
脂質 (1%)
たんぱく質 (14%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
78
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脂質
0.1g
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炭水化物
17.2g
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たんぱく質
2.86g
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ジャガイモ（皮、塩茹で） (100 g)には78カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 1% 脂質, 85% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
一般的な分量:
ジャガイモに関連する種類:
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