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クリームチーズ

栄養成分
分量
1 杯(大さじ)
1サービングあたり
エネルギー
212 kj
51 kcal
たんぱく質
1.09g
脂質
5.06g
飽和脂肪
3.185g
多価不飽和脂肪
0.183g
一価不飽和脂肪
1.427g
コレステロール
16mg
炭水化物
0.39g
糖分
0.03g
食物繊維
0g
ナトリウム
43mg
カリウム
17mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
3%
1日の摂取目安*
(51 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (3%)
 
脂質 (88%)
 
たんぱく質 (9%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
51
脂質
5.06g
炭水化物
0.39g
たんぱく質
1.09g
クリームチーズ (1 杯(大さじ))には51カロリー含まれています。
カロリーの内訳 88% 脂質, 3% 炭水化物, 9% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ) 51
1 立方インチ 56
100 g 349

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