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クリームチーズ(低脂肪)

栄養成分
分量
1 杯(大さじ)
1サービングあたり
エネルギー
145 kj
35 kcal
たんぱく質
1.59g
脂質
2.64g
飽和脂肪
1.663g
多価不飽和脂肪
0.095g
一価不飽和脂肪
0.745g
コレステロール
8mg
炭水化物
1.05g
糖分
0.03g
食物繊維
0g
ナトリウム
44mg
カリウム
25mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
2%
1日の摂取目安*
(35 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (12%)
 
脂質 (69%)
 
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
35
脂質
2.64g
炭水化物
1.05g
たんぱく質
1.59g
クリームチーズ(低脂肪) (1 杯(大さじ))には35カロリー含まれています。
カロリーの内訳 69% 脂質, 12% 炭水化物, 19% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 杯(大さじ、ホイップした) 23
1 杯(大さじ) 35
100 g 231
1 カップ 554
1 ポンド 1048

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