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スプレッドのカロリー

スプレッドのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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スプレッドの人気のある種類	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロリー
チーズスプレッド
1 杯（大さじ）	3.24	1.33	2.50	44
100 g	21.23	8.73	16.41	290
バター
100 g	81.11	0.06	0.85	717
マーガリン
1 杯（大さじ）	8.46	-	0.09	75
100 g	59.17	-	0.60	526

**スプレッド**に関連する食品:
ジャム	バター	マヨネーズ

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スプレッドの人気のある種類