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1 カップ、押しつぶした

クラッカー

栄養成分
分量
1 カップ、押しつぶした
1サービングあたり
エネルギー
1512 kj
361 kcal
たんぱく質
5.33g
脂質
18.22g
飽和脂肪
2.719g
多価不飽和脂肪
6.872g
一価不飽和脂肪
7.661g
コレステロール
0mg
炭水化物
43.92g
糖分
1.29g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
610mg
カリウム
96mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
18%
1日の摂取目安*
(361 cal)
18% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (49%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

クラッカー クラッカー

栄養のまとめ:

カロ
361
脂質
18.22g
炭水化物
43.92g
たんぱく質
5.33g
クラッカー (1 カップ、押しつぶした)には361カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 49% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚(ひとくちサイズ) 3
1 クラッカー 円形 15
1 クラッカー 長方形 20
1 カップ、押しつぶした 361
100 g 502

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