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1 枚(ひとくちサイズ)

クラッカー

栄養成分
分量
1 枚(ひとくちサイズ)
1サービングあたり
エネルギー
13 kj
3 kcal
たんぱく質
0.04g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.023g
多価不飽和脂肪
0.057g
一価不飽和脂肪
0.064g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.37g
糖分
0.01g
食物繊維
0g
ナトリウム
5mg
カリウム
1mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:08 午前
< 1%
1日の摂取目安*
(3 cal)
0% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (49%)
 
脂質 (45%)
 
たんぱく質 (6%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

クラッカー クラッカー

栄養のまとめ:

カロ
3
脂質
0.15g
炭水化物
0.37g
たんぱく質
0.04g
クラッカー (1 枚(ひとくちサイズ))には3カロリー含まれています。
カロリーの内訳 45% 脂質, 49% 炭水化物, 6% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 枚(ひとくちサイズ) 3
1 クラッカー 円形 15
1 クラッカー 長方形 20
1 カップ、押しつぶした 361
100 g 502

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