栄養成分
分量
4 本
エネルギー
58 kj
14 kcal
たんぱく質
1.87g
脂質
0.13g
飽和脂肪
0.03g
多価不飽和脂肪
0.059g
一価不飽和脂肪
0.004g
コレステロール
0mg
炭水化物
2.38g
食物繊維
1.1g
ナトリウム
5mg
カリウム
147mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (52%)
脂質 (7%)
たんぱく質 (41%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
14
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脂質
0.13g
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炭水化物
2.38g
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たんぱく質
1.87g
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アスパラガス（未加工、冷凍） (4 本)には14カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 7% 脂質, 52% 炭水化物, 41% たんぱく質. |
一般的な分量:
アスパラガスに関連する種類:
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