栄養成分
分量
47 g
エネルギー
1064 kj
254 kcal
たんぱく質
11.53g
脂質
21.55g
飽和脂肪
4.077g
多価不飽和脂肪
9.825g
一価不飽和脂肪
6.701g
コレステロール
0mg
炭水化物
8.37g
糖分
0.47g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
8mg
カリウム
379mg
最終更新: 2020年 05月 13日 03:34 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (12%)
脂質 (71%)
たんぱく質 (17%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
254
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脂質
21.55g
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炭水化物
8.37g
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たんぱく質
11.53g
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かぼちゃの種 (47 g)には254カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 71% 脂質, 12% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
一般的な分量:
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