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100 g

おやき

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
420 kj
100 kcal
たんぱく質
3.63g
脂質
2.43g
飽和脂肪
0.406g
多価不飽和脂肪
0.923g
一価不飽和脂肪
0.878g
コレステロール
0mg
炭水化物
17.69g
糖分
0.12g
食物繊維
2.7g
ナトリウム
232mg
カリウム
179mg
最終更新: 2020年 05月 12日 10:06 午前
5%
1日の摂取目安*
(100 cal)
5% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (66%)
 
脂質 (20%)
 
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
100
脂質
2.43g
炭水化物
17.69g
たんぱく質
3.63g
おやき (100 g)には100カロリー含まれています。
カロリーの内訳 20% 脂質, 66% 炭水化物, 14% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 100
1 個 181
1 サービング(1サービングあたり180g) 181

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