食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
朝食
評価:
FatSecret会員の平均評価
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A tasty coconut bread for those on a paleo diet.
材料
調理方法
- Preheat oven to 350 °F (175 °C).
- Blend eggs, oil, honey, and salt together. Set aside.
- In a separate bowl, combine coconut flour with baking powder. Whisk this into the egg batter thoroughly, until there are no lumps.
- Pour into greased 9x5x3" or smaller loaf pan and bake for 40 minutes.
- Remove from pan and cool on rack.
162人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
Bad choice. Eat a small square of chocolate instead.
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The Servings size is a bit small, but they taste wonderful! I actually subtracted a small ammount of the coconut flour and replaced it with almond flour meal and they came out tasting just like cornbread.
2018年 01月 4日 投稿者: Jitterbug23
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I made it and maybe I didn't put it in the right pan (I used 8x8 glass baking dish) but I got about 9 servings, which is 214 calories each square! Hm. Maybe something is off. However, I did like the flavor.
2017年 06月 5日 投稿者: qweencharlene
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Is 1859 calories for the entire recipe? It says it serves 24. Nutrition facts to the right say 82 calories per serving.
2016年 03月 4日 投稿者: janahet
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why are you putting a recipe on here with 1859 calories????
2016年 02月 23日 投稿者: isabel56
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I put all info in fitness and diet app and let it calculate nutrition facts for this bread. Literally, I almost fell from the chair! No thank you!
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栄養のまとめ:
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Coconut Breadの1サービングあたりのカロリーは82あります。
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カロリーの内訳 70% 脂質, 17% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
344 kj
82 kcal
たんぱく質
2.79g
脂質
6.66g
飽和脂肪
5.149g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.388g
一価不飽和脂肪
0.952g
コレステロール
69mg
炭水化物
3.67g
糖分
2.21g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
93mg
カリウム
22mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (17%)
脂質 (70%)
たんぱく質 (13%)
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