私の料理帳に追加
食事日記に追加
量:
11 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
6 時間
食事の種類:
汁物
主食
昼食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: lettygaylor

Chile Verde con Papas Soup

All the flavors of chile verde in a soup, made in the slow cooker.

材料

調理方法

  1. Spray a non stick skillet with Pam and cook pork over medium heat for 1-2 minutes, until browned.
  2. Add about a 1/4 cup of chicken broth to the pan to loosen the browned bits in the bottom of the pan.
  3. Place pork along with the chicken broth in a slow cooker.
  4. Add remaining ingredients, except the corn meal and water. Stir well.
  5. Cover and cook on low for 4-6 hours. The last 30 minutes of cook time mix together the corn meal and water. Add to slow cooker and stir.
  6. Sprinkle cilantro over each serving, if desired. Serve.
30人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Makes 11-1 cup servings
user vote
2014年 10月 20日 投稿者: lettygaylor

     
 

このレシピを評価する



このレシピを見るにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 

レシピをもっと探す

食事の種類で絞り込む

汁物 主食 昼食

最新のレシピ

軽くて甘くておいしい。
投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
甘くて美味しいおつまみ。

レシピを投稿

栄養のまとめ:

Chile Verde con Papas Soupの1サービングあたりのカロリーは180あります。
カロリーの内訳 13% 脂質, 56% 炭水化物, 31% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
755 kj
180 kcal
たんぱく質
14.38g
脂質
2.58g
飽和脂肪
0.805g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.29g
一価不飽和脂肪
1.039g
コレステロール
27mg
炭水化物
25.95g
糖分
0.39g
食物繊維
5.1g
ナトリウム
517mg
カリウム
525mg
9%
1日の摂取目安*
(180 cal)
9% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (56%)
 
脂質 (13%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。