Vanilla Almond Overnight Quinoa
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Vanilla Almond Overnight Quinoa
Put it together the night before and in the morning it's ready.
材料
調理方法
- Place all the ingredients into a mason jar, and stir until incorporated.
- Place in fridge and let sit overnight.
- Remove, pour into two bowls, and garnish with chopped almonds if desired. Serve.
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栄養のまとめ:
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Vanilla Almond Overnight Quinoaの1サービングあたりのカロリーは204あります。
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カロリーの内訳 48% 脂質, 39% 炭水化物, 14% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
851 kj
204 kcal
たんぱく質
7.25g
脂質
11.09g
飽和脂肪
0.548g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
2.69g
一価不飽和脂肪
0.124g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.26g
糖分
6.48g
食物繊維
7.2g
ナトリウム
86mg
カリウム
124mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (48%)
たんぱく質 (14%)
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