評価:
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You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.
材料
調理方法
- Heat a skillet over medium-high heat. Add pork and garlic, cook 6-8 minutes, turning pork occasionally, until no longer pink in center. Drain, if necessary.
- Stir in all remaining ingredients. Cook until mixture thickens and coats pork.
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 評価
Very good!!! Made it with Jasmine rice and poured the left over sauce over the rice...delicious.
2020年 09月 23日 投稿者: harvestmeadow
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栄養のまとめ:
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Pork Carnitasの1サービングあたりのカロリーは199あります。
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カロリーの内訳 28% 脂質, 23% 炭水化物, 48% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
831 kj
198 kcal
たんぱく質
23.43g
脂質
6.16g
飽和脂肪
2.124g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.664g
一価不飽和脂肪
2.747g
コレステロール
75mg
炭水化物
11.39g
糖分
10.18g
食物繊維
0g
ナトリウム
358mg
カリウム
472mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (24%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (48%)
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