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量:
4 分量
準備時間:
30 分
調理時間:
30 分
食事の種類:
デザート
おやつ
パンとオーブン焼き料理
朝食
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価

Torta di Mele

Delizia da forno a basso contenuto di zucchero, perfetta con caffè o tè.

材料

調理方法

  1. Tagliate le mele a pezzetti.
  2. Montare a neve ben ferma l'albume con la stevia.
  3. Amalgamare delicatamente tutti gli ingredienti.
  4. Trasferite in uno stampo a ciambella e cuocete in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti o fino a doratura.
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投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
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朝食に厚くて美味しいヘルシーなパンケーキ。
投稿者: Komaron
最高で簡単な無糖ケトパン.。
投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。

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栄養のまとめ:

Torta di Meleの1サービングあたりのカロリーは138あります。
カロリーの内訳 13% 脂質, 64% 炭水化物, 24% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
578 kj
138 kcal
たんぱく質
8.61g
脂質
2.08g
飽和脂肪
0.364g
多価不飽和脂肪
0.019g
一価不飽和脂肪
0.007g
コレステロール
0mg
炭水化物
23.22g
糖分
2.82g
食物繊維
2g
ナトリウム
86mg
カリウム
32mg
7%
1日の摂取目安*
(138 cal)
7% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (63%)
 
脂質 (13%)
 
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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