食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
朝食
おやつ
評価:
FatSecret会員の平均評価
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A low-sugar bread that is ready in 10 minutes.
材料
調理方法
- Beat the egg with melted butter. Put on a microwave-safe bowl or mug.
- Add the remaining ingredients and mix well.
- Cook in the microwave for 90 seconds to 2 minutes.
- Let cool then remove from the mug. Slice into two pieces.
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栄養のまとめ:
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Keto Breadの1サービングあたりのカロリーは308あります。
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カロリーの内訳 80% 脂質, 6% 炭水化物, 13% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1289 kj
308 kcal
たんぱく質
10.62g
脂質
28.52g
飽和脂肪
10.294g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.432g
一価不飽和脂肪
2.985g
コレステロール
216mg
炭水化物
5.15g
糖分
1.51g
食物繊維
3g
ナトリウム
476mg
カリウム
3mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (80%)
たんぱく質 (13%)
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