Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
評価:
FatSecret会員の平均評価
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投稿者: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
材料
調理方法
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
this is good with salmon but much better with white fish
2021年 08月 22日 投稿者: angelbird65
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I'm keen to try this with a white fish too... Thanks! :)
2016年 09月 8日 投稿者: Mazchap
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what the serving size
2014年 03月 9日 投稿者: mrpool89
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This sounds Delicious! Very easy to halve too. I'm going to try this soon!!
2013年 07月 15日 投稿者: pumakitten
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THIS WAS VERY GOOD
2013年 01月 30日 投稿者: HOTGRAMA
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So quick and yummy! I substituted fat free zesty Italian dressing-- and everyone (including my 2 teenagers) loved it.
2012年 03月 4日 投稿者: JoyP1966
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Planning on making this tomorrow night -- do you use raw spinach or cooked spinach in the preparation? I am trying to visualize mixing the dressing, tomatoes and mushrooms with 4 cups of raw spinach and getting it to fit in the pan over the salmon. Timely response appreciated please as it's being made tomorrow (March 4th) night!
2012年 03月 3日 投稿者: Meesh62
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I will try it seems ok
2012年 02月 27日 投稿者: shimoshimo
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栄養のまとめ:
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Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushroomsの1サービングあたりのカロリーは186あります。
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カロリーの内訳 39% 脂質, 10% 炭水化物, 50% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
779 kj
186 kcal
たんぱく質
23.67g
脂質
8.24g
飽和脂肪
1.442g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.119g
一価不飽和脂肪
0.019g
コレステロール
80mg
炭水化物
4.87g
糖分
3.22g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
241mg
カリウム
296mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (11%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (50%)
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