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2019年 09月に参加しました

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76.7 kg

これまでの減量分: 5.9 kg

現在の体重

70.8 kg
成績: 週に0.1 kg減量中

目標の体重

50.8 kg

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hi im sue 63 looking to loose weight calorie counting first time doing this

susantalbotの体重の記録

カロリー: 237kcal | 脂質: 13.95g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 14.47g

No crust quiche.

カロリー: 248kcal | 脂質: 9.76g | 炭水化物: 20.72g | たんぱく質: 19.98g

An all in one meal made in a slow cooker.

カロリー: 295kcal | 脂質: 9.56g | 炭水化物: 31.40g | たんぱく質: 16.88g

This beef pot pie is just delicious.

カロリー: 262kcal | 脂質: 19.32g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 16.50g

A tasty way to have eggs and sausage ready to go in the morning.

カロリー: 175kcal | 脂質: 4.87g | 炭水化物: 15.13g | たんぱく質: 19.08g

This recipe is made in the slow cooker. It's a hearty yummy soup that has a lot of vegetables.

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