Chicken with Cherry Tomatoes
評価:
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Chicken with Cherry Tomatoes
The simple topping of delightfully tangy red cherry tomatoes makes this meal perfect.
材料
調理方法
- Sprinkle chicken with 1/4 teaspoon salt and 1/8 teaspoon of pepper.
- In a large nonstick skillet heat olive oil over medium-high heat. Add chicken; cook for 10-12 minutes or until chicken is no longer pink turning once. Transfer chicken to a serving platter; cover and keep warm.
- Drain fat from skillet. Add tomato, water, parsley, vinegar, remaining salt and pepper to skillet.
- Bring to boiling; reduce heat. Simmer uncovered for 3-4 minutes or until tomatoes begin to soften, stirring occasionally.
- Serve tomato mixture over chicken.
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評価
Turn regular chicken breasts into a delicious and tasty meal.
2020年 10月 7日 投稿者: Julippe
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栄養のまとめ:
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Chicken with Cherry Tomatoesの1サービングあたりのカロリーは199あります。
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カロリーの内訳 27% 脂質, 6% 炭水化物, 68% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
832 kj
199 kcal
たんぱく質
35.18g
脂質
6.16g
飽和脂肪
1.16g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.102g
一価不飽和脂肪
1.54g
コレステロール
98mg
炭水化物
3.02g
糖分
1.96g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
565mg
カリウム
3mg
カロリーの内訳
炭水化物 (5%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (68%)
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