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量:
4 分量
準備時間:
10 分
調理時間:
40 分
食事の種類:
主食
評価:
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投稿者: lettygaylor

Sriracha Chicken

A yummy oven baked sriracha chicken.

材料

調理方法

  1. Preheat oven to 400 °F (205 °C). Spray a 9"X13" baking dish with cooking spray and set aside.
  2. In a large bowl, whisk together the minced whites of the green onions, hoisin sauce, ginger, garlic, lime juice, sriracha, and seasoning.
  3. Working with one piece at a time, place chicken breast in the bowl and coat with sauce (the sauce is pretty thick).
  4. Place chicken breast in baking dish and repeat with remaining chicken. Pour any of the remaining sauce over the chicken.
  5. Cover baking dish with foil. Bake 35-40 minutes or until chicken is thoroughly cooked.
  6. Place chicken on a serving dish and top with green onion greens and toasted sesame seeds.
  7. Note: you can make the sauce and marinate the chicken ahead of time.
33人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Simple prep and very tasty. I will definitely be doing again. Thanks Letty!
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2021年 10月 25日 投稿者: Fiberoptic
Texture of the chicken was awful, and the sauce was odd tasting. Never again
user vote
2017年 06月 8日 投稿者: nubiesan
Easy to make ahead for a wonderful dinner during the week!
user vote
2016年 06月 22日 投稿者: spiritspell
I love this recipe. Thank you to whoever posted it!!!
user vote
2015年 09月 19日 投稿者: 123sus

     
 

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栄養のまとめ:

Sriracha Chickenの1サービングあたりのカロリーは235あります。
カロリーの内訳 18% 脂質, 23% 炭水化物, 59% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
981 kj
234 kcal
たんぱく質
35.67g
脂質
4.79g
飽和脂肪
0.932g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.014g
一価不飽和脂肪
1.505g
コレステロール
98mg
炭水化物
14.09g
糖分
11.43g
食物繊維
1.3g
ナトリウム
892mg
カリウム
56mg
12%
1日の摂取目安*
(234 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (23%)
 
脂質 (18%)
 
たんぱく質 (59%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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