mcecyr
2014年 02月に参加しました
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体重履歴

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54 kg
これまでの減量分: 1.9 kg

現在の体重
52.1 kg
成績: 週に0.0 kg増量中

目標の体重
50 kg
残り: 2.1 kg
Sempre achei que fosse "magra"....tive na adolescência um período bom de magreza, achavam que era "anorexia", mas nãoera...depois comecei a engordar feio depois de descobrir um tumor no útero...passei dos 53 para os 65kg!Agora estacionei nos54kg...Já fui magra a ponto de pesar uns 43kg!Tento fazer dieta mas não consigo!

mcecyrの体重の記録


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Lu_leoninaa
最後の計量: 週に0.9 kg減量中 Down
 
luanleal
最後の計量: 週に0.2 kg増量中 Up
DeahFitness
最後の計量: 週に0.2 kg減量中 Down
 
Vivi Lac
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up

mcecyrの料理帳

カロリー: 467kcal | 脂質: 9.78g | 炭水化物: 54.28g | たんぱく質: 39.29g
Shake de Proteínas sem Whey
Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.
カロリー: 406kcal | 脂質: 21.44g | 炭水化物: 35.09g | たんぱく質: 22.13g
Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
カロリー: 55kcal | 脂質: 4.17g | 炭水化物: 3.84g | たんぱく質: 1.64g
Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
カロリー: 430kcal | 脂質: 37.31g | 炭水化物: 7.84g | たんぱく質: 17.47g
Macarrão de Abobrinha com Linguiça
Uma receita leve.
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mcecyrの最近の食べ物と運動


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