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Kay Herbert

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これまでの減量分: 25.8 kg

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113.4 kg

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I am a 64 year old lady living in the North East of Scotland, been over weight for a number of years but now grandkids are coming along I need to do something about it big time, so that’s my motivation

Kay Herbertの体重の記録

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	Anne_145
	最後の計量: 週に0.2 kg増量中

	elizabethknappert
	最後の計量: 週に2.3 kg減量中

	Yelena'sNewLife
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Kay Herbertの料理帳

カロリー: 286kcal | 脂質: 17.44g | 炭水化物: 19.76g | たんぱく質: 17.43g

Crab and Avocado Salad

An appetizing salad of mixed greens with crab and avocado in a creamy sauce.

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Kay Herbertの最近の食べ物と運動

	Honeycomb Choc Swirl Milkshake
	Oat So Simple Sweet Cinnamon
	Easy Oats Apple & Blueberry
	トレッドミル
	歩く（運動） - 時速5.5km

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