SEIYU みなさまのお墨付きブロッコリーのカロリーと栄養情報

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1袋 (75g)あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 48.00g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 20.71g | たんぱく質: 2.01g
その他の量: 1 カップ - 180kcal , 1 大 - 162kcal , 1 中（直径5cm、長さ13cm、生） - 103kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ）

100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 2.3g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.42g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

みなさまのお墨付き　ツナフレーク　まぐろ油漬 (西友)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 14.80g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 12.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

みなさまのお墨付き極小粒納豆 (西友)

1パック (50g)あたり - カロリー: 99kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 8.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

みなさまのお墨付き　オイル不使用ツナフレーク (西友)

1缶 (70g)あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 13.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

キュウリ（皮付き）

100 gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 0.65g
その他の量: 1/2 カップ、スライス - 8kcal , 1 きゅうり（21cm） - 45kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

レッドポテト（皮付き）

1 大（直径7.5cm - 10.5cm）あたり - カロリー: 266kcal | 脂質: 0.52g | 炭水化物: 58.67g | たんぱく質: 6.97g
その他の量: 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 153kcal , 1 小（直径4.5 m -6cm） - 122kcal , 1/2 カップ、ダイスカット - 54kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ポテトサラダのおかず

0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）

100 gあたり - カロリー: 69kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 18.1g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ、種なし - 110kcal , 1 種なし - 3kcal , 1 種子ありブドウ - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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