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わかめラー
(エースコック)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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ミラノサンドB
(ドトールコーヒー)
1個あたり - カロリー: 441kcal | 脂質: 24.10g | 炭水化物: 45.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g ,
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ライ麦の黒パン
100 gあたり - カロリー: 250kcal | 脂質: 3.1g | 炭水化物: 47.5g | たんぱく質: 8.7g
その他の量: 1 スライス(レギュラーサイズ) - 65kcal , 1 スライス(薄切り) - 50kcal , 1 スライス (13cm x 10cm x 1cm) - 80kcal ,
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栄養成分
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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おかず
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 8.55g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 8.02g ,
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たまり醤油
100 gあたり - カロリー: 60kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 5.57g | たんぱく質: 10.51g
その他の量: 1 杯(大さじ) - 11kcal , 1 杯(小さじ) - 4kcal ,
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Q・B・Bベビーチーズ カマンベール入り
(六甲バター)
1個 (15g)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 4.12g | 炭水化物: 0.19g | たんぱく質: 2.63g
栄養成分
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ビタミンB-MIX
(DHC)
2粒 (0g)あたり - カロリー: 2kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.22g | たんぱく質: 0.15g
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