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調理したねぎ
100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 14.24g | たんぱく質: 1.51g
その他の量: 1 サービング(1サービングあたり85g) - 80kcal , 1 ネギ (長さ約17.5cm,直径2.5cm) - 79kcal ,
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おみくじ入りクッキー
1 クッキーあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 6.72g | たんぱく質: 0.34g ,
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おにぎり屋 塩にぎり
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 43.80g | たんぱく質: 3.00g
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g ,
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クスクス(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 23.22g | たんぱく質: 3.79g ,
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おにぎり ねぎ塩ダレ焼鳥
(セブンイレブン)
1個あたり - カロリー: 217kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 7.40g
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長ねぎのおみそ汁
(アマノフーズ)
1食 (7g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 1.60g
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長ねぎのおみそ汁
(世田谷自然食品)
1袋 (10g)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 2.10g
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みそ汁 長ねぎ
(セブンイレブン)
1食 (25g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 6.60g | たんぱく質: 2.70g
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ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍)
100 gあたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.75g | 炭水化物: 4.33g | たんぱく質: 3.94g ,
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