１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パンのカロリーと栄養情報

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食物繊維が摂れる　枝豆と塩昆布 (ローソン)

1人前あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 36.90g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

１日分のカルシウムのむヨーグルト (メグミルク)

1本 (190g)あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 22.80g | たんぱく質: 5.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

食物繊維が摂れる！くるみと根菜のサラダ (成城石井)

1人前あたり - カロリー: 295kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦食パン (フジパン)

1块 (57g)あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 29.80g | たんぱく質: 4.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦食パン (ヤオコー)

1人前あたり - カロリー: 176kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 31.30g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

１日分の緑黄色野菜が摂れるドリア (ジョナサン)

1食あたり - カロリー: 642kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 73.70g | たんぱく質: 13.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

ライ麦パン

100 gあたり - カロリー: 259kcal | 脂質: 3.3g | 炭水化物: 48.3g | たんぱく質: 8.5g
その他の量: 1 枚（標準スライス） - 67kcal , 1 切れ（薄切り） - 52kcal , 1 枚（スライス、大） - 83kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦パン（低カロリー）

1 スライスあたり - カロリー: 46kcal | 脂質: 0.53g | 炭水化物: 10.03g | たんぱく質: 2.09g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジョア１日分の鉄&葉酸 (ヤクルト)

1人前 (125ml)あたり - カロリー: 54kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 4.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

小麦パン（小麦粒を含む）

1 スライスあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 1.02g | 炭水化物: 11.80g | たんぱく質: 2.28g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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