鶏肉または七面鳥の焼きそばのカロリーと栄養情報

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ジャンジャン焼きそば (エースコック)

1食あたり - カロリー: 419kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 66.80g | たんぱく質: 7.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼きそばバゴーン (マルちゃん)

1食 (132g)あたり - カロリー: 558kcal | 脂質: 24.30g | 炭水化物: 73.70g | たんぱく質: 11.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

ソース焼きそば (東洋水産)

1食 (118g)あたり - カロリー: 504kcal | 脂質: 22.40g | 炭水化物: 65.70g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

カレー焼きそば (ランチパック)

1個あたり - カロリー: 104kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 17.90g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

ソース焼きそば (明星食品)

1食 (113g)あたり - カロリー: 489kcal | 脂質: 20.20g | 炭水化物: 67.20g | たんぱく質: 9.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

魚のオーブン焼き、または魚の網焼き

100 gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 3.44g | 炭水化物: 0.33g | たんぱく質: 21.94g
その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 107kcal , 1 切り身（16cm x 7.5cm x 1cm） - 142kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サケのオーブン焼き、または鮭の網焼き

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 7.56g | 炭水化物: 0.49g | たんぱく質: 23.97g
その他の量: 1 切れ（サーモンステーキ、中）（厚さ1.5cm） - 243kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal , 1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分） - 39kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マスのオーブン焼き、またはマスの網焼き

100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 9.16g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 24.37g
その他の量: 1 切り身（13.5cm x 5cm x 1cm） - 118kcal , 1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 306kcal , 1 人前（1人前あたり85g） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏の胸肉と皮

100 gあたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 9.25g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.85g
その他の量: 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く（450gの鶏肉からの摂取分） - 150kcal , 1/2 切れ　胸肉、骨と皮を取り除く - 249kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉または豚肉のミートローフ

100 gあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.42g | 炭水化物: 6.43g | たんぱく質: 16.73g
その他の量: 1 大きいミートボール - 80kcal , 1 カップ - 267kcal , 1 切れ（小、または薄切り） - 164kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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