調理した玉ねぎのカロリーと栄養情報

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100 gあたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 0.5g | 炭水化物: 33.06g | たんぱく質: 6.36g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 12kcal , 1 球根 - 3kcal , 1 サービング（1サービングあたり2g） - 3kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したアスパラガス（生の状態から調理）

1 本（中）（長さ13.5cm - 18cm）あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 0.37g
その他の量: 1 本（大）（長さ18.5cm - 22cm） - 8kcal , 1 サービング（1サービングあたり92g） - 36kcal , 1 本（小）（長さ13cm またはそれ以下） - 5kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 5.32g | たんぱく質: 3.08g
その他の量: 1 花序 - 3kcal , 1 カップ、冷凍、みじん切り - 52kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

シャキシャキ玉ねぎ天 (フジミツ)

100gあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 13.70g | たんぱく質: 5.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

玉ねぎソースカットステーキ重 (ほっともっと)

1人前あたり - カロリー: 623kcal | 脂質: 13.50g | 炭水化物: 101.10g | たんぱく質: 28.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

ねぎ玉牛丼 (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 576kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 89.00g | たんぱく質: 15.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

玉ねぎのコンソメスープ (Kanpy)

1袋 (6g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 0.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

サラダクラブ玉ねぎミックス (キューピー　)

1包装 (70g)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

調理したインゲン豆（調理油なし）

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 20.69g | たんぱく質: 7.09g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり86g） - 99kcal , 1 カップ - 199kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

たっぷり玉ねぎのオニオンスープ (ファミリーマート)

1人前あたり - カロリー: 277kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 10.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

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