筋肉食堂ランチサラダのカロリーと栄養情報

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1人前 (85g)あたり - カロリー: 164kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 14.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1 カップ、調理済みあたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 2.13g | 炭水化物: 22.44g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 カップ、乾燥 - 276kcal , 100 g - 55kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

七面鳥の肉　白身

100 gあたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 1.56g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 23.56g
その他の量: 1 単位（450gの七面鳥からの摂取分） - 172kcal , 1/2 羽（七面鳥、骨と皮なし） - 1329kcal , 1 ポンド - 522kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（果肉、塩茹で）

100 gあたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1/2 カップ - 68kcal , 1 ジャガイモ（直径6.5cm、球体） - 118kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

チーズと牛肉入りチミチャンガ

100 gあたり - カロリー: 242kcal | 脂質: 12.81g | 炭水化物: 21.49g | たんぱく質: 10.96g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛ひき肉（70％赤身肉、30％脂肪）

100 gあたり - カロリー: 332kcal | 脂質: 30.0g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 14.35g
その他の量: 1 ポンド - 1506kcal , 1 人前（1人前あたり112g） - 375kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉と皮

100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 15.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 17.14g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鶏肉（ロースト）

100 gあたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.33g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

豚肉のイタリアンソーセージ

100 gあたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 31.33g | 炭水化物: 0.65g | たんぱく質: 14.25g
その他の量: 1 リンク（1リンクあたり4本入り450g） - 391kcal , 1 リンク（1リンクあたり5本入り450g） - 315kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛肉のパストラミ

100 gあたり - カロリー: 95kcal | 脂質: 1.16g | 炭水化物: 1.54g | たんぱく質: 19.6g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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