オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合）
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栄養成分
分量
1 カップ、調理済み
エネルギー
538 kj
129 kcal
たんぱく質
5.43g
脂質
2.13g
飽和脂肪
0.349g
多価不飽和脂肪
0.782g
一価不飽和脂肪
0.672g
コレステロール
0mg
炭水化物
22.44g
糖分
0g
食物繊維
3.7g
ナトリウム
105mg
カリウム
124mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
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カロリーの内訳
炭水化物 (68%)
脂質 (15%)
たんぱく質 (17%)
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 写真
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栄養のまとめ:
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カロ
129
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脂質
2.13g
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炭水化物
22.44g
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たんぱく質
5.43g
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オーツ麦のシリアル（インスタント、栄養素強化剤、水と食べる場合） (1 カップ、調理済み)には129カロリー含まれています。
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| カロリーの内訳 15% 脂質, 69% 炭水化物, 17% たんぱく質. |
一般的な分量:
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