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2001件のうち1-10件を表示
小松菜のおひたし
100 gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.22g | 炭水化物: 5.11g | たんぱく質: 0.73g ,
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栄養成分
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小松菜
100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 2.44g | たんぱく質: 1.38g ,
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栄養成分
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小松菜のおひたし
(オリンピック)
1人前あたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 10.80g | たんぱく質: 4.20g
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ひじきと小松菜の白和え
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 3.70g
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オクラのおひたし
(ピックルスコーポレーション)
1人前あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 3.10g
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6種の和惣菜 小松菜のおひたし
(ニッスイ)
1個 (17g)あたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 1.30g | たんぱく質: 0.70g
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菜の花のおひたし
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 2.30g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 4.20g
栄養成分
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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小松菜のおつまみナムル
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 88kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 3.60g
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小松菜のからしあえ
(西友)
1パックあたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 6.50g
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