ピックルスコーポレーションオクラのおひたしのカロリーと栄養情報

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1人前あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パック (180g)あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 11.30g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 5.00g | たんぱく質: 0.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 1.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

オクラ

8 さや（長さ7.5cm）あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 1.90g
その他の量: 1 カップ - 31kcal , 100 g - 31kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

おひたし

100 gあたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.35g | 炭水化物: 6.22g | たんぱく質: 2.06g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ラムのひき肉

100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100 gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 8.7g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.22g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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