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梅しらすごはん
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 63.60g | たんぱく質: 8.50g
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3色ごはんのお弁当
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 484kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 70.40g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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梅しらすごはんおにぎりセット
(イオン)
1人前あたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 63.50g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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あじほぐしごはん弁当
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 379kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 63.80g | たんぱく質: 13.40g
栄養成分
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しらすと明太子のごはん
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 308kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 66.20g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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釜揚げしらす弁当
(ほっともっと)
1食あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 75.60g | たんぱく質: 13.60g
栄養成分
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あさりごはん弁当
(東急ストア)
1人前あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 64.00g | たんぱく質: 17.90g
栄養成分
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あったか出汁 梅としらすのごはん
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 35.60g | たんぱく質: 8.60g
栄養成分
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ごはん大盛!鶏のから揚げ弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 886kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 129.40g | たんぱく質: 36.50g
栄養成分
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ごはん
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 0.27g | 炭水化物: 37.09g | たんぱく質: 3.09g ,
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