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さわら
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g ,
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ぼたん焼きちくわ
(いちまさ)
1本 (43g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 4.30g
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チーズ入りピリ辛ちくわ
(丸善)
1袋4本あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 9.40g
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ぷりっぷりちくわ
(ヤマサ蒲鉾)
1人前 (28g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 3.60g
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こぼれチーズちくわ カマンベール
(花畑牧場)
1本あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 5.30g
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ちくわパン 3種のチーズ
(フジパン)
1人前あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 27.60g | たんぱく質: 6.30g
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ちくわの磯辺揚げ
(コープ)
1人前 (15g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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ちくわの磯辺揚げ
(マックスバリュ)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 239kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 3.90g
栄養成分
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ちくわの磯辺揚げ
(ニッスイ)
1個 (13g)あたり - カロリー: 28kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 1.00g
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かぼちゃスープ
1 杯あたり - カロリー: 115kcal | 脂質: 4.93g | 炭水化物: 16.15g | たんぱく質: 3.18g
その他の量: 1 人前(1人前あたり245g) - 115kcal , 100 g - 47kcal ,
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