さわらのカロリーと栄養情報

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さわら

100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 14.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (40g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 1.50g | たんぱく質: 8.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

1パックあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

びわ

1 中あたり - カロリー: 8kcal | 脂質: 0.03g | 炭水化物: 1.94g | たんぱく質: 0.07g
その他の量: 1 大 - 9kcal , 1 小 - 6kcal , 100 g - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 2.50g | たんぱく質: 12.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (50g)あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 19.10g | たんぱく質: 0.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 32kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 0.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 18.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

つるむらさき

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.17g | 炭水化物: 2.98g | たんぱく質: 0.72g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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