冷や奴のカロリーと栄養情報

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冷奴 (やよい軒)

1食あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 9.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やし中華

1 人前（1人前あたり400g）あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 4.47g | 炭水化物: 76.66g | たんぱく質: 15.98g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

鮭のだし茶漬け風冷やしおぼろ奴 (相模屋)

1人前あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 9.40g | たんぱく質: 12.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

冷奴 (松屋)

1人前あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

プロセスチーズ（アメリカンチーズ、冷湿布）

100 gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 24.46g | 炭水化物: 8.32g | たんぱく質: 19.66g
その他の量: 1 パッケージ（225g） - 751kcal , 1 ポンド - 1501kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トーストしたワッフル（冷凍）

1 個（直径10cm）あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 16.27g | たんぱく質: 2.37g
その他の量: 1 枚（正方形）（10cm角） - 103kcal , 100 g - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

パイナップル（冷凍,加糖）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 22.2g | たんぱく質: 0.4g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

冷やっこ (ファミリーマート)

1包装あたり - カロリー: 129kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 11.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

エンドウ豆とニンジン（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.47g | 炭水化物: 11.15g | たんぱく質: 3.4g
その他の量: 1/2 カップ - 37kcal , 1 パッケージ（285g） - 151kcal , 1 ポンド - 240kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

芽キャベツ（冷凍）

100 gあたり - カロリー: 41kcal | 脂質: 0.41g | 炭水化物: 7.86g | たんぱく質: 3.78g
その他の量: 1 パッケージ（285g） - 116kcal , 1 パッケージ（900g） - 372kcal , 1 ポンド - 186kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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