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おから
100 gあたり - カロリー: 77kcal | 脂質: 1.73g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 3.22g ,
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栄養成分
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からし
100 gあたり - カロリー: 66kcal | 脂質: 3.11g | 炭水化物: 7.78g | たんぱく質: 3.95g ,
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栄養成分
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バニラウェーハス(脂肪多め)
100 gあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 19.4g | 炭水化物: 71.1g | たんぱく質: 4.3g ,
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かいわれ
100 gあたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.11g | 炭水化物: 4.96g | たんぱく質: 0.71g ,
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いちじく
1 中 (直径5.5cm)あたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.15g | 炭水化物: 9.59g | たんぱく質: 0.38g
その他の量: 1 大 (直径6.5cm) - 47kcal , 1 小 (直径4cm) - 30kcal , 100 g - 74kcal ,
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豚ひき肉(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 297kcal | 脂質: 20.77g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 25.69g ,
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いわし蒲焼
(キョクヨー)
1缶 (60g)あたり - カロリー: 111kcal | 脂質: 5.00g | 炭水化物: 4.30g | たんぱく質: 12.10g
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いわし蒲焼
(タイランドフィッシャリージャパン)
100gあたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 18.00g
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いわし蒲焼
(ニッスイ)
100gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 11.80g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 14.20g
栄養成分
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いわし蒲焼
(くらしモア)
100gあたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 8.20g | 炭水化物: 12.30g | たんぱく質: 18.20g
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