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いちじく

栄養成分
分量
1 中 (直径5.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
155 kj
37 kcal
たんぱく質
0.38g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.03g
多価不飽和脂肪
0.072g
一価不飽和脂肪
0.033g
コレステロール
0mg
炭水化物
9.59g
糖分
8.13g
食物繊維
1.4g
ナトリウム
0mg
カリウム
116mg
最終更新: 2008年 02月 4日 05:07 午前
2%
1日の摂取目安*
(37 cal)
2% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (93%)
 
脂質 (3%)
 
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
37
脂質
0.15g
炭水化物
9.59g
たんぱく質
0.38g
いちじく (1 中 (直径5.5cm))には37カロリー含まれています。
カロリーの内訳 3% 脂質, 93% 炭水化物, 4% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 オンス 21
1 小 (直径4cm) 30
1 中 (直径5.5cm) 37
1 大 (直径6.5cm) 47
100 g 74

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