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豆腐チョレギサラダ
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 3.20g
栄養成分
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揚げだし豆腐
(マルエツ)
1個あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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納豆細巻
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 256kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 50.40g | たんぱく質: 7.60g
栄養成分
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蒸し鶏と枝豆コーンのサラダ
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 5.90g | たんぱく質: 5.70g
栄養成分
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枝豆梅昆布おにぎり
(マルエツ)
1個あたり - カロリー: 161kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 34.70g | たんぱく質: 4.30g
栄養成分
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堅豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 1.9g | 炭水化物: 2.0g | たんぱく質: 7.4g ,
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木綿豆腐
100 gあたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.4g | たんぱく質: 6.9g ,
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高野豆腐
1 個あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 5.16g | 炭水化物: 2.17g | たんぱく質: 8.15g ,
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栄養成分
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絹ごし豆腐
100 gあたり - カロリー: 55kcal | 脂質: 2.7g | 炭水化物: 2.9g | たんぱく質: 4.8g ,
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栄養成分
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豆腐
100 gあたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 4.95g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 7.97g ,
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