ポッカサッポロ 1食分の野菜ほうれん草チャウダーのカロリーと栄養情報

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じっくりコトコト　こんがりパン　かぼちゃポタージュ (ポッカサッポロ)

1人前 (34g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 4.10g | 炭水化物: 25.50g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトこんがりパン　じゃがバターポタージュ (ポッカサッポロ)

1人前 (31g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 5.20g | 炭水化物: 21.00g | たんぱく質: 2.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

トマトとたまねぎのスープ (ポッカサッポロ)

100mlあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 0.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトこんがりパン豆乳仕立てサーモンチーズポタージュ (ポッカサッポロ)

1食 (25g)あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 15.70g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトこんがりパン濃厚じゃがいもポタージュ (ポッカサッポロ)

100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 5.30g | 炭水化物: 20.90g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトこんがりパン完熟かぼちゃポタージュ (ポッカサッポロ)

1食分 (35g)あたり - カロリー: 149kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 24.80g | たんぱく質: 2.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

じっくりコトコトシーフードと3種のチーズ (ポッカサッポロ)

1人前 (19g)あたり - カロリー: 81kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 1.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

１杯の減塩じゃがいもポタージュ (ポッカサッポロ)

1人前 (16g)あたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 9.90g | たんぱく質: 1.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草

100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.39g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 2.86g
その他の量: 1 カップ - 7kcal , 1 束 - 78kcal , 1 葉 - 2kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ほうれん草のスフレ

100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 12.95g | 炭水化物: 5.82g | たんぱく質: 7.91g
その他の量: 1 カップ - 233kcal , 1 人前（レシピの分量） - 1390kcal , 1 ポンド - 776kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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