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パスタ
100 gあたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 1.51g | 炭水化物: 74.67g | たんぱく質: 13.04g ,
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牛肩ばら肉のコンビーフ(塩漬け)
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 14.9g | 炭水化物: 0.14g | たんぱく質: 14.68g ,
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素材を生かしたパスタソース 紅ずわい蟹のトマトクリーム
(無印良品)
1人前 (110g)あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 7.60g | たんぱく質: 2.30g
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シュガークッキー(バニラを含む)
1 クッキーあたり - カロリー: 72kcal | 脂質: 3.16g | 炭水化物: 10.18g | たんぱく質: 0.76g ,
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蟹トマトクリーム
(オーマイ)
1人前 (110g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 3.50g | 炭水化物: 9.60g | たんぱく質: 1.30g
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あんず
1 あんずあたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 3.89g | たんぱく質: 0.49g ,
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タコスの皮(焼いた)
100 gあたり - カロリー: 468kcal | 脂質: 22.6g | 炭水化物: 62.4g | たんぱく質: 7.2g
その他の量: 1 大 (直径17cm) - 98kcal , 1 中 (直径約13cm) - 62kcal , 1 個(ミニ) (直径7.5cm) - 23kcal ,
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大根
100 gあたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 3.4g | たんぱく質: 0.68g
その他の量: 1 カップ、スライス - 19kcal , 1 大 (直径2.5cm - 3cm) - 1kcal , 1 中 (直径2cm - 2.5cm) - 1kcal ,
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あんずジャム
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 12.88g | たんぱく質: 0.14g ,
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いわし
100 gあたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 14.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.99g ,
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