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堅めに揚げたポテトチップス
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1袋 (55g)あたり - カロリー: 267kcal | 脂質: 12.70g | 炭水化物: 35.00g | たんぱく質: 4.20g
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さしみこんにゃく
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1袋 (300g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 8.70g | たんぱく質: 0.00g
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さぬきうどん
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1玉 (200g)あたり - カロリー: 249kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 55.60g | たんぱく質: 5.80g
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100gあたり - カロリー: 331kcal | 脂質: 31.30g | 炭水化物: 1.20g | たんぱく質: 11.10g
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ひきわり納豆
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1パック (45g)あたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 7.90g
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100gあたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 1.60g
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冷凍むき枝豆
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100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 10.60g
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減塩焼鮭ほぐし身
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1食 (10g)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 2.40g
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豚肉のしょうが焼
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1枚 (212g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 13.10g
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(トップバリュ)
100gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.40g | たんぱく質: 4.20g
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