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ひとくちかぼちゃコロッケ
(テーブルマーク)
1個 (18g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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とろ〜りたこ焼
(テーブルマーク)
1人前 (190g)あたり - カロリー: 292kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 39.10g | たんぱく質: 10.10g
栄養成分
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あさりと筍ごはん
(テーブルマーク)
100gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 32.60g | たんぱく質: 3.50g
栄養成分
-
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若鶏のオーブン焼き
(テーブルマーク)
1個 (19g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 2.20g | たんぱく質: 2.50g
栄養成分
-
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若鶏のパン粉焼き
(テーブルマーク)
1個 (22g)あたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 3.50g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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ささみの梅しそ
(テーブルマーク)
1個 (17g)あたり - カロリー: 36kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 2.40g
栄養成分
-
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豚肉の野菜巻き
(テーブルマーク)
1個 (20g)あたり - カロリー: 24kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 1.90g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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しいたけの肉詰め
(テーブルマーク)
1個あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 2.80g
栄養成分
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国産若鶏と大葉の味噌焼き
(テーブルマーク)
1個 (17g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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お米屋さんのたきたてごはん
(テーブルマーク)
1パック (200g)あたり - カロリー: 301kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 69.00g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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