チェダーチーズまたはコルビーチーズ（低脂肪）のカロリーと栄養情報

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1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 7kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 1.22g | たんぱく質: 0.14g
その他の量: 1 カップ - 109kcal , 100 g - 47kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

フルーツヨーグルト（無脂肪）

100 gあたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 0.2g | 炭水化物: 19.0g | たんぱく質: 4.4g
その他の量: 1 カップ（240ml） - 230kcal , 1 容器入り（125g） - 118kcal , 1 容器入り（170g） - 160kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

サワークリーム（低脂肪）

100 gあたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 14.1g | 炭水化物: 7.0g | たんぱく質: 7.0g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 29kcal , 1 カップ - 449kcal , 1 サービング（1サービングあたり32g） - 58kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

ピーナッツバター（低脂肪）

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 94kcal | 脂質: 6.12g | 炭水化物: 6.42g | たんぱく質: 4.66g
その他の量: 1 サービング（1サービングあたり18g） - 94kcal , 100 g - 520kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛乳（無脂肪またはスキムミルク、カルシウム加）

100 mlあたり - カロリー: 37kcal | 脂質: 0.19g | 炭水化物: 5.07g | たんぱく質: 3.55g
その他の量: 1 カップ - 86kcal , 100 g - 35kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

バニラウェーハス（脂肪多め）

100 gあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 19.4g | 炭水化物: 71.1g | たんぱく質: 4.3g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 11.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.68g
その他の量: 1 ステーキ - 1123kcal , 1 ポンド - 857kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトップロイン（脂肪0.5センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 17.92g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 19.0g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

牛のトップロイン（脂肪0.3センチトリミング）

100 gあたり - カロリー: 228kcal | 脂質: 15.49g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.61g
その他の量: 1 ステーキ - 606kcal , 1 ポンド - 1034kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

低脂肪ブラウニー

100 gあたり - カロリー: 324kcal | 脂質: 5.38g | 炭水化物: 70.23g | たんぱく質: 5.43g
その他の量: 1 立方インチ - 32kcal , 1 サービング（1サービングあたり37g） - 120kcal , 1 ブラウニー（5cm角） - 110kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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