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大豆習慣 納豆×おくら
(MDホールディングス)
1袋 (5g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 1.20g | 炭水化物: 2.10g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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オクラとなめこの豆腐サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 127kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 8.50g | たんぱく質: 10.00g
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ネバネバオクラそば
(ローソン)
1食 (300g)あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 40.70g | たんぱく質: 12.60g
栄養成分
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解凍後すぐ食べられるオクラと長芋ミックス
(セブンプレミアム)
100gあたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 1.50g
栄養成分
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ツナとオクラのねばねば和風パスタ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 66.10g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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オクラの胡麻和え
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 29.90g | たんぱく質: 7.70g
栄養成分
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