オクラのカロリーと栄養情報

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1食あたり - カロリー: 159kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 10.30g | たんぱく質: 12.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 307kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 64.80g | たんぱく質: 9.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装 (110g)あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 20.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (6g)あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 1.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 58kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 13.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 3.50g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (85g)あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 3.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 6.40g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 10.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前 (5g)あたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 0.68g 栄養成分 - 類似するアイテム

1杯 (22g)あたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 3.40g | たんぱく質: 2.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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