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肉じゃが
(ローソン)
1袋 (190g)あたり - カロリー: 254kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 29.20g | たんぱく質: 7.20g
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肉じゃが
(マイバスケット)
1パックあたり - カロリー: 306kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 57.40g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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肉じゃが
(日本ハム)
1パック (180g)あたり - カロリー: 172kcal | 脂質: 6.30g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 7.00g
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豚ロース肉(赤身のみ)
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 5.66g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.43g ,
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肉じゃがコロッケ
(味の素)
1個あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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トップサーロイン牛(赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング、品質:高)
100 gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.09g ,
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ラムのひき肉
100 gあたり - カロリー: 282kcal | 脂質: 23.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 16.56g ,
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肉なしのミートボール
100 gあたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 9.0g | 炭水化物: 8.0g | たんぱく質: 21.0g ,
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牛のヒレ肉(テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング)
100 gあたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 8.85g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 20.78g ,
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肉じゃがカレーコロッケ
(マルハニチロ食品)
1個 (22g)あたり - カロリー: 83kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 1.40g
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